Om du mår dåligt

Om du eller någon i din närhet drabbas av psykisk sjukdom eller psykisk ohälsa ska du i första hand kontakta din vårdcentral. Där kan du antingen få behandling eller vägledning till vidare hjälp.

Om du behöver sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård. Det gäller även om du är orolig för någon som inte själv vill söka hjälp. Ring 1177 eller kontakta mottagning genom att logga in 1177.se. Det är viktigt att inte vänta för länge med att söka hjälp.

Om det är bråttom

Om du mår så dåligt att situationen känns outhärdlig eller om du har planer på att ta ditt liv ska du söka vård genast på en psykiatrisk akutmottagning. Ring genast 112 om du eller någon i din närhet har allvarliga tankar på att ta sitt liv. Detsamma gäller om du är orolig för att en närstående mår mycket dåligt eller kan skada sig själv eller någon annan.

Här kan du få hjälp

112 - Akutnummer
Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp.
Ladda ner appen SOS Alarm.

1177 - Vårdguiden
Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning.

Mind självmordslinjen
Telefon: 90101

Jourhavande medmänniska
Telefon: 08-702 16 80

Jourhavande präst
Kopplas via telefonnummer 112.

BRIS - stöd för vuxna
Stöd för vuxna om barn (upp till 18 år).
Telefon: 077-150 50 50

BUP - barn och ungdomspsykiatrin
Ställ frågor till BUP och sök efter din närmaste BUP mottagning.

Jourhavande kompis
Tar emot samtal från barn och unga upp till 25 år.

Stödlinjen - första hjälpen vid spelproblem
Stödlinjen erbjuder anonym och kostnadsfri rådgivning till spelare och anhöriga.

Uppdaterad: 27 oktober 2023