MENY
Eskilstuna kommun

Ledsen och nedstämd

Att ibland känna sig nedstämd, ledsen, orolig eller att känna hopplöshet är en naturlig del av livet. Man kan till exempel ha dagar när man inte orkar något, inget känns roligt eller då man grubblar mycket. Oftast går känslorna över efter ett tag. Det finns saker man kan göra själv för att må bättre, och det finns hjälp att få om man behöver. Nedstämdhet kommer och går i livet. Man behöver inte vara rädd för att släppa fram negativa tankar och känslor. Om man försöker undvika såna känslor när de kommer kan man i stället få mer oro och ångest. En del saker måste få kännas och ibland måste det få ta tid.

Läs mer på 1177.selänk till annan webbplats

Hit kan du vända dig

Barnavårdscentralenlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Barn- och ungdomspsykiatriska kliniken (BUP)länk till annan webbplats

Elevhälsan - du kan ta kontakt med elevhälsan på din skola

Ungdomsmottagningen i Eskilstunalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Barn i Föräldrars Fokus (BIFF)

Kris- och korttidsinsats (KKI)

Stödsamtal 

Skilda världar

Familjerådgivningen

Hjälpte informationen på den här sidan dig?

Tack för ditt svar!

Du har nu hjälpt oss att förbättra eskilstuna.se.

Mottagningsenheten IFO
Öppettider

Måndag till fredag 10-17
Lunchstängt 12-13

Besöksadress

Alva Myrdals gata 5

Postadress

631 86 Eskilstuna