Vill du engagera dig?

Fyra personer sitter runt ett bord och spelar kort, två av dem skrattar.

Vill du använda din tid till något meningsfullt? Som frivillig kan du bidra till att minska ensamhet, skapa glädje och bygga gemenskap. Samtidigt får du själv nya upplevelser, kontakter och kanske en ny vän.

Att vara frivillig handlar om att ge av sin tid och sitt engagemang. Det kan vara små insatser i vardagen, som att ta en promenad med någon, fika tillsammans, hjälpa till med praktiska saker eller hålla i en aktivitet. Uppdraget anpassas efter dina intressen, din tid och dina möjligheter.

Volontärarbete är ideellt och ersätts inte ekonomiskt, men det du får tillbaka i form av gemenskap, tacksamhet och erfarenheter är värdefullt. Du kan också få intyg på ditt arbete, vilket kan vara värdefullt i arbetslivet.

Hitta ditt frivilliguppdrag

Det finns många sätt att engagera sig, både genom kommunen och i samarbete med ideella organisationer.

Äldrekontakt

Ordnar fikaträffar i volontärers hem för äldre som annars riskerar att bli ensamma. Volontärer kan vara fikavärdar, chaufförer eller gruppledare.

Röda Korset

Driver verksamhet på äldreboenden där volontärer skapar gemenskap och trivsel, till exempel genom aktiviteter, underhållning och socialt stöd.

Kommunens mötesplatser för seniorer

Här är en extra hand alltid välkommen – kanske för att hålla i ett musikinslag, en hobbyaktivitet eller bara finnas till för samtal och sällskap.

Bli god man

Som god man har du ett viktigt uppdrag att hjälpa en person som har någon form av sjukdom, psykisk störning eller försvagat hälsotillstånd. Du ser till att personens rättigheter i samhället tas till vara.

Exempel på volontäruppdrag

  • Högläsning på äldreboende
  • Fika- eller cafévärd
  • Ledsagning till aktiviteter
  • Kulturinslag eller musikframträdanden
  • Funktionär vid evenemang
  • Fixartjänst och praktisk hjälp
  • Promenadsällskap
  • IT-stöd
  • Samtal om livet

Så kommer du igång

Har du ett intresse, en färdighet eller en idé som kan göra skillnad för äldre eller personer med funktionsnedsättning?

År du nyfiken på något av frivilliguppdragen som listats ovan?

  • Ta kontakt direkt med de ideella organisationerna som kommunen samarbetar med.
Uppdaterad: 1 juli 2026