Mötesplatser för seniorer

Att vara fysiskt aktiv är viktigt för både kropp och själ. Redan vid trettio minuters fysisk aktivitet om dagen minskar risken för fall och hjärt- och kärlsjukdomar. Rörelsen kan delas upp under flera tillfällen om dagen och det kan vara allt från en rask promenad i området eller ett kort gympapass hemma.

Gympapass med Marie