Mötesplatser för seniorer
Mötesplatserna är öppna för alla seniorer, oavsett var du bor i Eskilstuna med omnejd. Varmt välkommen till oss!
I samarbete med frivilliga och andra samarbetspartners erbjuder vi social gemenskap, olika sorters träningspass, dans, vattengympa, utflykter, kultur, skapande, sång, musik och mycket mer.
Vi vet att fysikt aktivitet med fokus på styrka och balans är den enskilt viktigaste åtgärden för att förebygga fallolyckor. På mötesplatserna erbjuder vi övningar och träning för att specifikt stärka dina muskler för att du ska få en bättre balans för att förebygga att du ramlar. Kom som du är gärna i bekväma skor!
Förutom det veckovisa aktivitetsschemat så anordnar vi även andra evenemang som ni hittar på kommunens evenemangssida, här på sidan, facebook, instagram och som anslag på respektive mötesplats.
På våra mötesplatser finns caféer med låga priser.
Deltagande är kostnadsfritt om inte annat anges.
Lunchstängt på mötesplatserna 12.00-13.00
Varmt välkomna att delta!
Har du frågor eller vill vara med och hålla i aktiviteter eller underhållning för seniorer kontakta då gruppledare Johanna Larsson 016-710 74 26, johanna.larsson@eskilstuna.se
Under veckorna 52 och vecka 1 har mötesplatserna förändringar i veckoschemat. Ni kan läsa under respektive mötesplats hur aktiviteterna dessa veckor ser ut. Om det saknas schema beror det på att det ännu inte är färdigt. Håll koll på facebook där kommer det att läggas ut när alla är klara med sina schema.
Öppettider
Maanantai, tiistai, torstai, perjantai 9.00–16.00
Keskiviikko 13.00-16.00
Kontaktuppgifter
Aktiviteter
Maanantai
- 9.00-11.00 Naisten sauna(uinti
- 9.00 Biljaardi ja pelit
- 10.00 Aamupäiväkahvit
- 11.00 Oigong + muuta voimisteu ohjelmaa, katso ruotsalasita ohjelmaa.
- 11.15 Vesivoimistelu (täytyy varata paikkaa)
- 12-14.00 Yhetis sauna
- 13.30 Yhteislaulut
- 14.30 Khavit ja fiikamiset
Tiistai
- 9.00 Aamutapaiminen
- 9.00 Biljaardi ja pelit
- 10.00 Katso ruotsalaista ohjelmaa
- 10.00 Aamupäiväkhavit
- 11.00 Apua puhelimen kansa y.m
- 13.00 Bingo
- 14.30 Khavit ja voileipää
Keskiviikko
- 12.30 Biljaardi ja pelit
- 13.30 Kulttuuriitapäivå joka viikko eri
- 14.30 Khavit ja fiikaamiset
Torstai
- 9.00 Yoga
- 9.00 Veisivoimistelu (täytyy varata paikkaa)
- 10.00 Aamupäiväkhavit
- 10.00 Tasapainovoimistelu (tuolin kansa) + muuta voimistelu ohjelmaa katso ruotsalaista
- 13.30 Iloinen ikääntyminen käsityö ryhmä y.m
- 14.30 Khavit ja fiikamiset
Perjantai
- 9.00-11.00 Miesten sauna/uinti
- 9.00 Aamutapaminen
- 9.00 Biljaardi ja pelit
- 10.00 Zumba
- 11.00 Aamupäiväkhavit
- 11.15 Vesivoimistelu (täytyy varata paikkaa)
- 13.30 Perjantai seurustelu
- 12.00-14.00 Yhteis sauna
- 14.30 Perjantaifiikat
Joulukuu
- 9.12 Klo: 13.00 Valto tullee Rovaniemeltä laulamaan ja antamaan joulutunnelmaa
- 10.12 Klo: 10.00-15.00 Senior shop, vatteitten myynti ja ALE!
- 11.12 Klo: 13.30 Minun elämäni. Ole mukana ja kirjoita Sinun oma "Historia" Seurustelu ja elämän kertomusta, kahvin ympärillä
- 11.12 Klo: 13.30 Lucia- Djurgårdenin musikki luokka tulevat, valaisemaan laulun ja kyntilöitten kautta
- 11.12 Klo: 17.00-19.00 Pikku Joulu Eskilstunan Kaupunginmuseossa, lisää tietoja tullee
- 12.12 Klo: 10.00-14.00 Joulumarkkinat, saat mydä jos haluat
- 12.12 Klo: 13.30 Hartaus ja kauneemat joululault. Noora pappi ja Hannele tulevat
- 16.12 Klo: 13.30 Puurojuhlat ja joululauluja- yhteislaulua ja muuta on ohjelmalla
- 20.12 Klo: 10.00 Biljarardi turnaus ja joulutunnelmaa. Joulu herkkuja on tarjoillaan
- 23.12, 27/12 ja 30.12 on Suomitupa ja Strigeln auki 9.00-16.00
Öppettider
Måndag, tisdag, torsdag, fredag kl. 9.00-16.00.
Onsdag kl. 13.00-16.00.
Kontaktuppgifter
Aktiviteter
Måndag
- 9.00 Morgonträff med sällskapsspel
- 9:45 Förmiddagscafé
- 11.00 Lättgympa
- 11.00 Cirkelgym
- 13.15 Sygrupp i biblioteket
- 13.30 Minigolf
- 15.00 Café
Tisdag
- 9.00 Morgonträff med sällskapsspel
- 9:45 Förmiddagscafé
- 10.00 Stickgrupp i biblioteket
- 10.30 Handträning
- 11.00 Sittgympa
- 11.00 Livsrörelse
- 13.30 Allsång
- 13.30 Bingo
- 14.30 Café
Onsdag
- 13.30 Onsdagskultur (se anslag på mötesplatsen)
- 14.30 Café
- 15.00 Biljard
Torsdag
- 9.00 Morgonträff med sällskapsspel
- 9.45 Förmiddagscafé
- 10.00 Stickgrupp i biblioteket
- 10.00 IT-stöd, (mobil/surfplatta)
- 10.30 Handträning
- 11.00 Sittgympa
- 11.00 Cirkelgym
- 13.30 eller 14.00 Evenemang/underhållning (se anslag på mötesplatsen)
- 14.45 Café
Fredag
- 9.00 Morgonträff med sällskapsspel
- 9.45 Förmiddagscafé
- 9.30 Instruktion på träningsmaskinerna (anmälan till mötesplatsen)
- 11.00 Lättgympa
- 11.00 Gympa med tempo
- 13.30 Boccia i gympasalen
- 13.30 Café och fredagsaktivitet (se anslag) På fredagseftermiddagar har vi skaparkurs i samverkan med frivilliga samt studieförbund (föranmälan till mötesplatsen)
Evenemang
December
- 12/12 kl 15.00 Julmys med Scenkonst Sörmland, " Vi sjunger in julen ". Jultallrik, dryck, kaffe och kaka. Anmälan och betalning till mötesplatsen senast 9/12
- 13/12 kl 14.00 Luciatåg ifrån en högstadie klass i restaurangen med Lucia fika
- 19/12 kl 13.30 Julfika med underhållning av Sméhalvorna.
Öppettider
Måndag, tisdag, torsdag, fredag kl. 9.00-16.00.
Onsdag kl. 13.00-16.00.
Kontaktuppgifter
Aktiviteter Julveckorna v 52- och 1
Måndag 23/12
- 10.00 Cirkelgym
- 10.00 Balansgympa med stol
- 10.30 Sittgympa
- 11.00 Handgympa
- 13.00 Bingo
- 14.00 Balansgympa med stol
- 14.30 Café
Fredag 27/12
- 10.00 Balansgympa med stol
- 10.00 Handarbete/pyssel
- 11.00 Livsrörelser
- 13.00 Bingo
- 14.30 Café
Måndag 30/12
- 10.00 Cirkelgym
- 10.00 Balansgympa med stol
- 10.30 Sittgympa
- 11.00 Handgympa
- 13.30 Nyårsfika (anmälan till mötesplatsen)
Torsdag 2/1
- 10.00 Yoga
- 10.00 Cirkelgym
- 11.00 Handgympa
- 13.00 Film/musik
- 14.00 Balansgympa med stol
- 14.30 Café
Fredag 3/1
- 10.00 Balansgympa med stol
- 10.00 Handarbete/pyssel
- 11.00 Livsrörelser
- 13.00 Bingo
- 14.30 Café
Måndag
- 9.00-11.00 Bad/ bastu för damer
- 10.00 Cirkelgym
- 10.00 Balansgympa med stol
- 10.30 Sittande gympa
- 11.00 Qigong
- 11.00 Handträning
- 11.15 Vattengympa (anmälan till mötesplatsen)
- 12.00-14.00 Gemensam bastu
- 13.00 Bingo
- 14.00 Balansgympa
- 14.30 Café
Tisdag
- 9.00 Frukostcafé
- 10.00 Handarbete/hantverk
- 10.00 Balansgympa
- 10.30 IT-stöd, (mobil/surfplatta)
- 10.45 Linedance
- 11.00 Livsrörelser
- 13.30 Allsång
- 13.30 Golf (enklare byggbar inomhusbana)
- 14.30 Café
Onsdag
- 12.45 Bokcirkel (första onsdagen i månaden)
- 13.00 Stavgång/promenad
- 13.30 Onsdagskultur (se anslag på mötesplatsen)
- 14.30 Café
Torsdag
- 9.00-12.00 Bridge
- 9.00 Yoga
- 9.00 Vattengympa (anmälan till mötesplatsen)
- 10.00 Cirkelgym
- 10.00 Balansgympa med stol
- 10.30 Sittande gympa
- 11.00 Handträning
- 13.30 Torsdagsaktivitet (musik, film, frågesport)
- 14.00 Balansgympa
- 14.30 Café
Fredag
- 9.00 Frukostcafé
- 9.00-11.00 Bad/ bastu för herrar
- 10.00 Handarbete/hantverk
- 10.00 Zumba
- 11.00 Livsrörelser
- 11.15 Vattengympa (anmälan till mötesplatsen)
- 12.00-14.00 Gemensam bastu
- 13.00 Bingo
- 14.30 Café
Evenemang
December
- 9/12 kl 13.00 Underhållning med finsk, svensk och engelsk julmusik av Valto. Obs! Bingon inställd!
- 10/12 kl 10-15 Seniorshop har försäljning av kläder
- 11/12 kl 13.30 Poesigympa med efterföljande boktips
- 11/12 kl 15.00 Luciatåg ifrån Djurgårdens musikklass
- 12/12 kl 10-14.00 Julmarknad! Försäljning av hantverk och loppis (finns bord att hyra, 20 kr)
- 18/12 Kl 15.00 Sagor för vuxna med Serina Söderberg
- 19/12 kl 10.30 Scenkonst kommer med underhållningen " Vi sjunger in julen".
- 30/12 kl 13.30 Musik/film och Nyårsfika kl 14.30 anmälan senast 23/12
Öppettider
Måndag och Torsdag 9-16.00 till och med vecka 51 därefter julstängt tom vecka 1.
Kontaktuppgifter
Aktiviteter
Måndag
- 9.00-12.00 Styrketräning herrar
- 9.00 Vävgrupp (anmälan till mötesplatsen)
- 10.00 Qigong 23/9-25/11 (anmälan till mötesplatsen)
- 11.00 Café
- 13.00 Sittande gummibandsträning
- 14.00 Bingo
- 14.30 Café
- 15.00 Bingo fortsättning
Tisdag Obs! stängt v 47-51 (undantag v 49 insamling av granris 13.30 till torsdagspysslet)
- 9.00-12.00 Styrketräning damer
- 9.00-10.00 IT- stöd, (mobil/surfplatta)
- 10.00 Sällskapsspel
- Eftermiddag, tisdagsblandning (se anslag på mötesplatsen)
- 14.30 Café
Onsdag Obs! Stängt v 47-51
- Bokcirkel, jämna veckor (anmälan till mötesplatsen)
Torsdag
- 9.00-12.00 Styrketräning damer
- 9.00 Snickargrupp (anmälan till mötesplatsen)
- 9.15 Balansgympa
- 9.40 Livsrörelse
- 10.15 Café
- 13.00 Kreativ torsdag med tema (se anslag på mötesplatsen)
- 13.00 Kortspel (udda veckor)
- 14.00 Fem minuters handrörelser
- 14.30 Café
Fredag Obs stängt v 47- 51 med undantag för den 6/12 öppet 12-16 (underhållning och julfika)
- 9.30 StolsYoga
- 10.30 Linedance (6/9-29/11)
- 13.00 Fredagscafé (fredag den 11/10 stänger mötesplatsen kl 12.00)
Evenemang
Öppettider
Måndag, tisdag, torsdag och fredag kl. 9.00-16.00.
Onsdag kl. 13.00-16.00.
Finsk mötesplats tisdag kl. 9.00-11.00.
Kontaktuppgifter
Aktiviteter
Träningsrummet är öppet dagligen ordinarie tider.
Måndag
- 9.00 Frukostcafé
- 10.00 Gummibandsträning
- 10.45 Handgympa
- 13.30 Sittgympa till musik
- 14.15 Rörelse och balansgymnastik till musik
- 15.00 Café
Tisdag
- 9.00-11.30 Mötesplats för finsktalande / Kohtaamispaikka suomalaaisille senioreille
- 13.30 Musiktimmen
- 15.00 Café
Onsdag
- 13.30 Bingo
- 14.30 Café
Torsdag
- 9.00 Frukostcafé
- 10.30 Sittgympa till musik
- 11.15 Livsrörelser
- 13.30 Rörelse och balansgympa till musik
- Genomgång av träningsrum (anmälan till mötesplatsen)
- 15.00 Café
Fredag
- 9.00 Frukostcafé
- 9.30-11.45 Blandade aktiviteter. Spel, kort, social gemenskap, fika
- 11.00 IT- stöd, mobil/surfplatta
- 13.00 Café och fredagskultur (se anslag på mötesplatsen)
Evenemang
December
- 20/12 Scenkonst Sörmland underhåller med " Alla tiders jul". Fika finns att köpa till lågt pris
För mer information kontakta samordnare Divar Matte 016-710 44 23, divar.matte@eskilstuna.se
Öppettider
Onsdag kl. 13.00-15.00
Kontaktuppgifter
Kontaktperson: Divar Matte 016-710 44 23
Lokalerna tillhandahålls onsdagar varav personal är på plats en onsdag i månaden. De andra onsdagarna är mötesplatsen öppen med hjälp av frivilliga.
Mötesplatserna är:
- Marielund, Moa Martinssons gata 20-26.
- Mesta, Mesta hage
- Hållsta, Standard IP.
- Kvicksund, Kvicksundsstigen 4.
Johanna Larsson
Gruppledare Förebyggande verksamhet
Telefon:
E-post: