Mötesplatser för seniorer
Kommunens mötesplatser för seniorer är till för alla som är 65 år och uppåt och som bor i kommunen.
Du är vårt fokus
Vårt uppdrag är att stödja dig att ta hand om din kropp på bästa möjliga sätt. Vi ger dig verktygen genom att erbjuda hälsofrämjande och sociala aktiviteter. Ni är en målgrupp med stor åldersspridning vi försöker anpassa oss efter era önskemål och behov.
Våra mötesplatser finns i lokaler på söder och norr i Eskilstuna och en mötesplats i Torshälla. Vi har även föreningsmötesplatser i Mesta, Kvicksund, Kjula, Skogstorp och Hållsta. Mer information finns under fliken Föreningsmötesplatser.
Förutom det veckovisa aktivitetsschemat så anordnar vi även andra evenemang (listas under evenemang) och som ni även hittar på kommunens evenemangssida, facebook, instagram och som anslag på respektive mötesplats.
Välkommen!
Se hit!
Vi har uppmärksammat att det står fel i vårt program både på Nålmakaren och Strigeln. Ändringarna är följande, Nålmakaren tisdag kl 10.30 Lättgympa och kl 10.30 har vi Hälsosamma tips och cirkelgym. På fredag är det Handträning kl. 10.00. På Strigeln är det tisdag kl 10.30 balansgympa, torsdag kl 10.00 Balansgympa, kl 10.30 Sittgympa och kl 11.00 Handträning.
Nyhet! Vårens tema är Hjärnhälsa där vi använder den evidensbaserade Fem finger modellen som utgångspunkt i våra programpunkter. Stärker vi vår hjärnhälsa så kan vi minska risken för kognitiv svikt och demens. Modellen utgår från kost, fysisk aktivitet, social aktivitet och hjärnträning. Aktiviteten "träna hjärna" är en aktivitet där vi på olika sätt vill stimulera/utmana din hjärna lite mer än vad som sker naturligt i vardagen.
En annan nyhet är att vi kommer att fokusera på kost och vi kommer att erbjuda olika inriktning med teman som tex "mattips för ensamhushåll" och " en kurs som vänder sig till män". Låter det här intressant? Kontakta då Strigelns mötesplats 016-7102661 och prata med Marie. Du kan anmäla dig både till Strigeln och Nålmakaren, kurserna kommer att vara på Strigeln i den före detta restaurangen med start den 3/2. Nålmakaren erbjuder en aktivitet som vi kallar "hälsosamma tips" där ni kommer att tipsas och bland annat smaka hälsosamma mellanmål.
Divar Matte
Samordnare, föreningsmötesplatser
Telefon:
E-post:
Evenemang
Finnstugan
- 20.1 klo: 10.00-14.00 Tapamme Tunaparkilla. Bingo ja erlaista ohjelmaa. Tsapainovoimistelu ym. 15% alennus lounas. Katso oma ohjelmaa lähempänä
- 22.1 klo: 13.30 Minun elämäni. Ole mukana ja kirjoita Sinun oma "Historia" seurustelua ja elämän kertomista kahvin äärellä
- 29.1 klo:13.00 Iloinen ikääntyminen Seurustelu ja karjalanpiirakkaa
- 30.1 klo:13.30 Karaoke Ari, Lauri ja Lasse. Tule laulamaan, ota tanssikenkät matkaan ja ystävät mukkaan. Khavia on myytävänä
Nålmakaren
Strigeln
Torshälla
- Måndag 19e Kl. 13.30 Frågesport
Februari
- Måndag 2a Kl. 13.30 Allsång
- Måndag 9e Kl. 13.30 Vi spelar spelet "När då då"
- Måndag 16e Kl. 13.30 Vi firar fettisdagen med semlor & frågesport (anmälan och kostnad senast 9/2)
- Måndag 23e Kl. 13-15.00 Skapånde på Ebeling! (ordinarie verksamhet på mötesplatsen utgår). Vi visas utställningen "Djuriska masker och andra ansikten" och sedan går vi till verkstaden och skapar tillsammans!
Vi vet att fysisk aktivitet med fokus på styrka och balans är den enskilt viktigaste åtgärden för att förebygga fallolyckor. På mötesplatserna erbjuder vi övningar och träning för att specifikt stärka dina muskler för att du ska få en bättre balans för att förebygga att du ramlar. Kom som du är gärna i bekväma skor!
Vi vet också att våra sinnen mår bra av att bli utmanade och aktiverade för att vi ska må bra psykiskt. På våra mötesplatser skapar vi förutsättningar för goda samtal, samvaro runt fikaborden och att vi alla duger som vi är.
Ett viktigt mål för oss är förhindra att människor befinner sig i ensamhet som inte är sund, vilket en livstilsförändring kan innebära.
Johanna Larsson
Gruppledare Förebyggande verksamhet
Telefon:
E-post: