Mötesplats Strigeln

Måndag 23/12

• 10.00 Cirkelgym
• 10.00 Balansgympa med stol
• 10.30 Sittgympa
• 11.00 Handgympa
• 13.00 Bingo
• 14.00 Balansgympa med stol
• 14.30 Café

Fredag 27/12

• 10.00 Balansgympa med stol
• 10.00 Handarbete/pyssel
• 11.00 Livsrörelser
• 13.00 Bingo
• 14.30 Café

Måndag 30/12

• 10.00 Cirkelgym
• 10.00 Balansgympa med stol
• 10.30 Sittgympa
• 11.00 Handgympa
• 13.30 Nyårsfika (anmälan till mötesplatsen)

Torsdag 2/1

• 10.00 Yoga
• 10.00 Cirkelgym
• 11.00 Handgympa
• 13.00 Film/musik
• 14.00 Balansgympa med stol
• 14.30 Café

Fredag 3/1

• 10.00 Balansgympa med stol
• 10.00 Handarbete/pyssel
• 11.00 Livsrörelser
• 13.00 Bingo
• 14.30 Café

Måndag

• 9.00-11.00 Bad/ bastu för damer
• 10.00 Cirkelgym
• 10.00 Balansgympa med stol
• 10.30 Sittande gympa
• 11.00 Qigong
• 11.00 Handträning
• 11.15 Vattengympa (anmälan till mötesplatsen)
• 12.00-14.00 Gemensam bastu
• 13.00 Bingo
• 14.00 Balansgympa
• 14.30 Café
  

Tisdag

• 9.00 Frukostcafé
• 10.00 Handarbete/hantverk
• 10.00 Balansgympa
• 10.30 IT-stöd, (mobil/surfplatta)
• 10.45 Linedance
• 11.00 Livsrörelser
• 13.30 Allsång
• 13.30 Golf (enklare byggbar inomhusbana)
• 14.30 Café

Onsdag

• 12.45 Bokcirkel (första onsdagen i månaden)
• 13.00 Stavgång/promenad
• 13.30 Onsdagskultur (se anslag på mötesplatsen)
• 14.30 Café

Torsdag

• 9.00-12.00 Bridge
• 9.00 Yoga
• 9.00 Vattengympa (anmälan till mötesplatsen)
• 10.00 Cirkelgym
• 10.00 Balansgympa med stol
• 10.30 Sittande gympa
• 11.00 Handträning
• 13.30 Torsdagsaktivitet (musik, film, frågesport)
• 14.00 Balansgympa
• 14.30 Café

Fredag

• 9.00 Frukostcafé
• 9.00-11.00 Bad/ bastu för herrar
• 10.00 Handarbete/hantverk
• 10.00 Zumba
• 11.00 Livsrörelser
• 11.15 Vattengympa (anmälan till mötesplatsen)
• 12.00-14.00 Gemensam bastu
• 13.00 Bingo
• 14.30 Café

December

• 3/12 kl 13.30 Underhållning av Smebälgarna
• 4/12 Bussresa till Erikslunds shoppingcenter, Västerås
• 5/12 kl 13.30 Musikquiz
• 9/12 kl 13.00 Underhållning med finsk, svensk och engelsk julmusik av Valto. Obs! Bingon inställd!
• 10/12 kl 10-15 Seniorshop har försäljning av kläder
• 11/12 kl 13.30 Poesigympa med efterföljande boktips
• 11/12 kl 15.00 Luciatåg ifrån Djurgårdens musikklass
• 12/12 kl 10-14.00 Julmarknad! Försäljning av hantverk och loppis (finns bord att hyra, 20 kr)
• 18/12 Kl 15.00 Sagor för vuxna med Serina Söderberg
• 19/12 kl 10.30 Scenkonst kommer med underhållningen " Vi sjunger in julen".
• 30/12 kl 13.30 Musik/film och Nyårsfika kl 14.30 anmälan senast 23/12